Недостатокот на сон со години е еден од најголемите здравствени проблеми кај современиот човек, а најновите истражувања покажуваат дека не е важна само должината на спиењето, туку и неговата редовност. Научниците сега предупредуваат дека едно едноставно правило, познато како „7:1“, може значително да влијае врз здравјето и дури да го продолжи животниот
Интересот за долговечност повторно е во фокус, особено откако Ethel Caterham беше прогласена за најстара жива личност во светот. Нејзиниот животен век од над 115 години не е само бројка – туку инспирација и повод научниците да ги анализираат навиките што водат до длабока и здрава старост. Иако многумина веруваат дека „сè е во гените“, науката е појасна
Недостатокот на сон со години е еден од најголемите здравствени проблеми кај современиот човек, а најновите истражувања покажуваат дека не е важна само должината на спиењето, туку и неговата редовност. Научниците сега предупредуваат дека едно едноставно правило, познато како „7:1“, може значително да влијае врз здравјето и дури да го продолжи животниот
Охрид, 4. мај 2026 (ОХРИДПРЕС) – Повеќето луѓе ги знаат основите на долгиот и здрав живот: избегнување на пушење и прекумерно консумирање алкохол, јадење храна богата со овошје и зеленчук и редовно вежбање. Но, научниците неодамна открија уште еден, навидум клучен елемент на долговечноста што привлече големо внимание. Нова студија ја откри точната
