Анемијата е состојба што настанува кога телото нема доволно здрави црвени крвни зрнца за да пренесува кислород до ткивата. Иако класичните симптоми како замор и бледило се добро познати, постојат скриени знаци што не треба да ги игнорирате , бидејќи може да укажат на оваа состојба. Ако забележувате повеќе од овие симптоми, особено ако се појавуваат
Доколку постојано се чувствувате исцрпено, можеби е време да почнете со внесување повеќе железо и витамин Б12. Имено, можеби сте слабокрвни односно анемични. Па, што е всушност анемија? Анемија е нарушување што се случува кога немате доволно црвени крвни клетки за да го разнесуваат кислородот низ телото. Некои поединци имаат вродена анемија, но најголемиот
Железото е еден од клучните минерали за правилно функционирање на организмот, бидејќи учествува во создавањето на хемоглобинот кој овозможува пренос на кислород во крвта. Неговиот недостаток може да доведе до анемија, состојба што се манифестира со замор, слабост и недостиг на енергија. Иако најдобро е потребните нутриенти да се внесуваат преку разновидна
