Како телото покажува дека му недостигаат одредени нутриенти

Организмот секојдневно користи различни витамини, минерали и други хранливи материи за да функционира нормално. Кога ги нема доволно, телото испраќа сигнали кои на прв поглед можат да изгледаат безопасно, но всушност укажуваат на одреден дисбаланс. Овие знаци не се појавуваат секогаш нагло и јасно, туку често се суптилни и лесно се занемаруваат. Еден