Посна диета од 5 дена што го „ресетира“ организмот: план кој го имитира постот и ја активира автофагијата

Во периоди на пост, многумина бараат начин да го олеснат режимот на исхрана, а притоа да постигнат и дополнителни здравствени придобивки. Еден од најактуелните пристапи е таканаречената диета што имитира пост ( FMD – Fasting Mimicking Diet ) – план кој ветува ефекти слични на гладување, но без целосно откажување од храна, пишува НМД. Овој концепт е