Дали треба целосно да се откажеме од вечерата?

Вечера пред телевизор, нешто благо пред спиење или ненадејна глад по полноќ. За многумина, доцните оброци се дел од секојдневието. Но, научниците предупредуваат дека не е важно само што јадеме, туку и кога седнуваме на маса. Ново истражување објавено во јули 2026 година во научното списание European Journal of Clinical Nutrition покажува дека времето

Здравје: Дали грицкањето меѓу оброците е навистина штетно?

Охрид, 12. октомври 2026 (ОХРИДПРЕС) – Ужинките не мора секогаш да го расипат апетитот, всушност, нутриционистите истакнуваат дека тие можат да бидат корисен начин за внесување енергија и хранливи материи. Најважно е што и кога јадеме, со што се побива вообичаеното верување дека грицкањето меѓу главните оброци е нездрава навика. Правилно избраните

Галерии и видеа