Најдобрите вежби за намалување на болката во зглобовите и обликување на телото!
Болката во зглобовите ги погодува луѓето без разлика на полот и возраста. Без разлика дали тоа е сигнал дека стареете и вашите коски ја губат еластичноста, или се резултат на некоја потреба – тие влијаат на секој дел од секојдневниот живот. Го менуваат начинот на кој се движите, функционирате… Меѓутоа, само затоа што чувствувате болка во зглобовите