Пет клучни витамини кои треба да се земаат во зима
5 Ако во зимските месеци чувствувате дека сте нерасположени, сте уморни, раздразливи и тешко станувате наутро, можеби го имате она што се нарекува сезонско афективно растројство. Здравствените експерти препорачуваат физичка активност, топла храна и пијалоци и пробување нови хобија како некои од начините за борба против овие симптоми, но се препорачуваат
Пет клучни витамини кои треба да ги внесувате во текот на зимата
Доколку чувствувате дека сте нерасположени во зимските месеци, сте уморни, раздразливи и тешко станувате наутро, може да го имате она што се нарекува сезонско афективно пореметување. Здравствените експерти препорачуваат физичка активност, топла храна и пијалоци и пробување ново хоби како некои од начините за борба против овие симптоми, но се препорачуваат
