ФОТО: pexels Експертите предупредуваат дека некои вообичаени навики за појадок можат тивко да ги саботираат вашите напори за слабеење, особено откако ќе наполните 40 години. Нутриционистката Сара Гароне раскажува во „Јади го ова, а не тоа“ како малите промени можат да направат голема разлика. -Како што старееме, нашиот метаболизам се забавува, затоа
Дури и откако ќе вечераат и ќе се чувствуваат сити, многу луѓе добиваат желба да го отворат фрижидерот или кујнскиот шкаф и да побараат нешто благо. Оваа навика е доста распространета и, според експертите, не е секогаш поврзана со гладот, туку и со начинот на кој функционира човечкиот организам, пишува Би-Би-Си. Истражувањата покажуваат дека околу
Дури и откако ќе вечераат и ќе се чувствуваат сити, многу луѓе добиваат желба да го отворат фрижидерот или кујнскиот шкаф и да побараат нешто благо. Оваа навика е доста распространета и, според експертите, не е секогаш поврзана со гладот, туку и со начинот на кој функционира човечкиот организам, пишува Би-Би-Си. Истражувањата покажуваат дека околу
