Недостаток на железо: Намирници што помагаат и грешки што можат да ја влошат анемијата
Недостатокот на железо е еден од најчестите нутритивни дефицити, а може да остане незабележан сè до појавата на замор, слабост, вртоглавица, бледило и намалена концентрација. Железото е неопходно за создавање хемоглобин – белковина во црвените крвни клетки која го пренесува кислородот низ телото. Кога резервите се намалени, може да се развие железодефицитна
Недостаток на железо: Намирници што помагаат и грешки што можат да ја влошат анемијата
Недостатокот на железо е еден од најчестите нутритивни дефицити, а може да остане незабележан сè до појавата на замор, слабост, вртоглавица, бледило и намалена концентрација. Железото е неопходно за создавање хемоглобин – белковина во црвените крвни клетки која го пренесува кислородот низ телото. Кога резервите се намалени, може да се развие железодефицитна
