Јајцата со години беа на „лош глас“ кога станува збор за здравјето на срцето, најмногу поради нивната содржина на холестерол. Но, современите истражувања и ставовите на нутриционистите покажуваат дека оваа слика е многу посложена. Експертите објаснуваат дека иако јајцата содржат холестерол, тие не мора директно да го зголемат нивото на „лошиот“ холестерол
Здравствените експерти упатуваат сериозно предупредување до јавноста за една од најопасните медицински коалиции која директно го загрозува животот на илјадници луѓе. Станува збор за спојот на висок крвен притисок и зголемено ниво на холестерол во крвта, состојба која во медицинските кругови често се нарекува тивок убиец бидејќи со години може да се
Лекарите објаснуваат дека кај здрави луѓе, крвниот притисок природно се намалува во текот на ноќта, поради забавување на срцевата работа и релаксација на крвните садови. Овој феномен е познат како „ноќен пад“ на притисокот и се смета за нормален и корисен за кардиоваскуларниот систем. Меѓутоа, кај одредени лица овој пад може да биде намален или целосно
Иако се мали, боровинките имаат силно влијание врз здравјето. Вклучувањето на ова овошје во секојдневната исхрана претставува едноставна навика што може да донесе значајни придобивки на долг рок. Тие се особено корисни за здравјето на срцето и се издвојуваат како важен дел од балансирана и разновидна исхрана, без разлика дали се свежи или замрзнати
