Го зајакнуваат имунитетот, го намалуваат крвниот притисок и ги подобруваат когнитивните функции – зошто треба да јадеме пиперки?

Освен што пиперките се идеален додаток во многу јадења, тие имаат и многу позитивни ефекти врз нашата здравствена состојба. Дали знаете некои од нив? Тие содржат два природни пигменти наречени зеаксантин и лутеин, кои се класифицирани како картеноиди. Тие помагаат да се зачува здравјето на очите. Заштитуваат од катаракта и макуларна дегенерација поврзана