Краставиците го штитат мозокот, го намалуваат ризикот од рак

Краставиците се вечна асоцијација за лето и за добра хидрација. Но содржат и мноштво нутриенти, како што се витаминот К, бакарот, калиумот, витаминот Ц и манганот. Покрај сите наброени нутриенти краставиците содржат и единствени полифеноли  и останати компоненти  кои можат да го намалат ризикот од многу хронични болести. Зошто би требало да јадете