Лошата исхрана може да ги намали добрите бактерии до 40 проценти за само една недела

Лошата исхрана влијае на вашиот микробиом А ко мислите дека „диетата за вашиот микробиом“е само уште еден тренд во исхраната, грешите. Вашите цревни бактерии одредуваат колку енергија имате, како ја варите храната, колку сте отпорни на воспаление – па дури можат да влијаат и на вашата тежина. Сè повеќе луѓе бараат начини да го подобрат својот микробиом