Харвардската диета добива се повеќе следбеници. Еве ги 6-те клучни работи од кои се состои за симнување килограми и чување на здравјето

СЛАБЕЊЕТО не е одржливо на краток рок. Затоа решението за губење на вишокот килограми треба да се најде во здравата храна и што е можно помалку преработена храна. Примери за тоа може да бидат медитеранската диета или Харвардската диета, која е нова во светот на исхраната, не поради тоа што го предлага, туку поради името. Имено, Универзитетот Харвард