Нутриционистите препорачуваат 4 здрави намирници за грицкање кои го намалуваат ризикот од срцев удар
Многу од луѓето сакаат да грицкаат во текот на работното време, но и додека одмараат и се опуштаат. Грицките вообичаено се поврзуваат со нездрави намирници како чипс, пуканки, бисквити и слична храна. Сите тие намирници содржат заситени масти, дополнителни шеќери и натриум кои го зголемуваат ризикот од срцеви болести, затоа во исхраната треба да се
