Дали навистина треба да пиеме два литри вода дневно?

Советот кој толку често го слушаме - дека треба да се пијат околу два литри вода дневно, постои со децении и често се зема како универзално правило за здрав живот. Сепак, на многу луѓе им е тешко да се придржуваат до него, а за некои е речиси незамисливо да го заменат утринското кафе со голема количина вода. Сепак, се поставува прашањето - дали ова