Се внесува преку исхраната – Кои се придобивките од витаминот А за вашето здравје: Можете да го најдете во овие намирници

Витаминот А е еден од најважните витамини за здравјето, а може да се внесува на неколку начини. Нутриционистката Даница Премирели за Eating Well ги открила многуте придобивки од овој витамин, за кој тврди дека најдобро се консумира преку исхраната. Имено, витаминот А е најпознат по одржувањето на добриот вид , особено ноќе, а недостатокот на овој витамин