Смоквата – медитеранско овошје полно со здравствени придобивки

Слатка, вкусна и богата со хранливи материи – смоквата е едно од најстарите овошја што човекот ги одгледувал. Покрај пријатниот вкус, содржи витамини, минерали, фитонутриенти и антиоксиданти, поради што често се нарекува „медитеранско рајско овошје“. Смоквите се богати со диетални влакна, особено кога се консумираат сушени, а токму поради тоа традиционално