Шест комбинации на витамини што нутриционистите ги препорачуваат: кога заедно делуваат посилно

Во свет полн со додатоци во исхраната, често слушаме спротивставени совети: што смее, а што не смее да се комбинира. Но нутриционистите велат дека одредени микронутриенти навистина „работат“ поефикасно кога се земаат заедно. Не станува збор за магични рецепти, туку за природна биохемија – каде едно соединение ја подобрува апсорпцијата или активирањето