Нови сознанија за исхраната и депресијата кај жени под 30: Постои еден нутриент на кој многу жени забораваат

Сè почесто се зборува за врската помеѓу исхраната и менталното здравје, но новите истражувања одат чекор понатаму и покажуваат дека одредени нутриенти можат директно да влијаат на расположението, особено кај жените под 30 години. Photo by Dmitry Schemelev on Unsplash Она што е важно да се разбере е дека телото и умот не функционираат одвоено, туку