9 намирници за брзо празнење на цревата: Еве како да го забрзате метаболизмот по 40-тата година

Како да се забрза метаболизмот? Тоа е прашање што мачи многу жени по 40-тата година. Сепак, одговорот е очигледен: треба да пиете што повеќе вода (2 литри чиста вода дневно, тука не спаѓа кафе, чај, сокови или супа), да одбегнувате брза храна и слатко и да се движите што повеќе. А ова се производите што гарантирано го поттикнуваат празнењето на цревата…