Ако спиете помалку од 6 часа... Не е на добро, еве зошто
Ако спиете помалку од шест часа навечер, тоа може негативно да влијае на вашето здравје. Експертите објаснија зошто е важно да обрнете внимание на тоа колку долго спиете. Слабеењето на имунолошкиот систем е само една од последиците. Докторката Сју Пикок изјави за Metro.co.uk: „Додека спиете, вашиот имунолошки систем произведува заштитни супстанции
