Ноќно будење може да укажува на здравствени проблеми!
Доколку често се будите меѓу 2 и 3 часот наутро, тоа може да биде сигнал за скриени здравствени проблеми, предупредува д-р Ерик Берг од САД. „Како повторно да заспиете ако се разбудите среде ноќ? Јас би се сметал себеси за експерт за несоница, бидејќи ја имав повеќе од 10 години и ми го уништуваше животот“, вели докторот. Главната причина, според него,
