4 намирници што не би смееле да ги јадете пред спиење: Молскавично го забрзуваат стареењето на кожата

Вечерните навики имаат огромно влијание не само врз квалитетот на сонот, туку и врз изгледот на кожата и процесот на стареење. Она што го јадеме непосредно пред спиење може да покрене низа процеси во организмот – од воспаленија до разградба на колагенот. Дерматолозите предупредуваат дека одредени намирници особено негативно дејствуваат ако се консумираат