Здравје: Идеално времетраење на попладневната дремка според психолозите

Охрид, 18. септември 2026 (ОХРИДПРЕС) – Многу луѓе добро се запознати со ненадејниот пад на енергијата во текот на попладнето, а краткиот одмор често може да помогне во враќањето на будноста и концентрацијата. Сепак, попладневната дремка не треба да служи како замена за квалитетен ноќен сон. – Добриот попладневен одмор не треба да го заменува ноќниот