Гледате во екран цел ден? Овој трик од 15 секунди може да им помогне на очите

Долгото гледање во компјутер, телефон или таблет често завршува со замаглен вид, тежина во очите, сувост и чувство на замор. Можете да направите едноставна вежба што трае само 15 секунди и може да помогне во моментите кога очите веќе почнуваат да се напрегаат. Трикот е едноставен: палецот се држи блиску пред очите, погледот кратко се фокусира на него,

Овој едноставен трик од 15 секунди може веднаш да го намали заморот од екрани – еве како функционира

Долгото гледање во компјутер, телефон или таблет сè почесто предизвикува замор на очите, заматен вид и чувство на сувост. Експертите посочуваат дека постои едноставна вежба која трае само неколку секунди, а може значително да помогне кога очите се веќе преоптоварени. Трикот се состои во брза промена на фокусот. Потребно е да го поставите палецот блиску

Гледате во екран цел ден? Овој трик од 15 секунди може да им помогне на очите

Овој едноставен трик од 15 секунди може веднаш да го намали заморот од екрани – еве како функционира

Галерии и видеа

Телесни ограничувања: колку алкохол може да преработи Црниот дроб за еден час

Симптоми на перименопауза што многу жени погрешно ги припишуваат на стресот

HELLP СИНДРОМ ВО БРЕМЕНОСТА: Ретка, но сериозна компликација во третиот триместар која бара брза реакција

Бројни придобивки за телото – Лекарите сакаат повеќе жени со тегови, експертите порачуваат: „Поудобни теретани и образованието се клучни“

Популарен зачин – Како куркумата може да ви помогне природно да ослабете

Кога молчењето остава траги: Девет карактерни црти од осаменото детство