Крушите се добри за слабеење и здравје на цревата: кога и како да ги јадете за максимална корист

Крушите и нивните лековити својства К рушите  придонесуваат за здравјето на дигестивниот систем бидејќи се богати со растителни влакна и вода, и го олеснуваат варењето и елиминирањето на отпадните материи. Луѓето со синдром на иритабилни црева треба да бидат внимателни со крушите поради нивната содржина на FODMAP и фруктоза. Крушите се вкусно и хранливо