Сакате да направите промени во вашиот живот: Започнете со микро навики и гледајте ги резултатите
Колку пати сте си ветиле дека ќе промените нешто во вашиот живот, но сте се откажале поради сложеноста или барањата на новата рутина? Малите секојдневни навики, кои лесно се вклопуваат во вашиот дневен распоред, можат да го променат вашето здравје и живот на подобро. Прифатете ги овие пет едноставни, но ефективни микро навики, совршени за постигнување
