Еден од најздравите јаткасти плодови може да помогне во намалувањето на ризикот од дијабетес

Мала промена во секојдневната исхрана може да придонесе за подобро здравје, а меѓу намирниците што заслужуваат место на трпезата се и оревите. Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash Богати со корисни масти, растителни влакна, магнезиум и други хранливи материи, тие се поврзуваат со подобро метаболичко здравје и со помал ризик од развој на дијабетес