Една од најпопуларните – Кои се придобивките од нордиската диета за вашето здравје

Нордиската диета се смета за една од најпопуларните диети, која, според експертите, носи ефикасни резултати. Имено, оваа диета се фокусира на сезонска и непреработена храна. Меѓу главните намирници на оваа диета се зеленчукот, мешунките, овошјето и бобинките, јаткастите плодови и семките, рибата и морските плодови, млечните производи со ниска масленост