Три суплементи што секој над 50 години треба да ги зема за здравје

Со годините, метаболизмот се забавува, а апсорпцијата на одредени нутриенти станува помалку ефикасна. Затоа е важно да се обрне внимание на хранливите материи што можеби не ги внесуваме доволно преку обичната храна. Со напредување на возраста, намалување на мускулната маса, послаба густина на коските и ослабен имун одговор стануваат почести проблеми