Нутриционистите предупредуваат: По постот телото е на нула со витамин Д, Б12 и железо

Крајот на зимата е биолошки најтешкиот период за организмот, објаснува дипломираниот нутриционист-диетичар Дубравка Тишма. Преминот од зима во пролет го исцрпува организмот, а кога на тоа се надоврзува православниот Велигденски пост, дефицитот на витамин Д, витамин Б12, железо и калциум може да достигне критични нивоа. Нутриционистот-диетичар Дубравка