Мислите дека мастите се штетни? Експертите предупредуваат на сериозни последици

Со години мастите беа на листата на „непосакувани“ намирници, но денес експертите предупредуваат дека нивното целосно исфрлање од исхраната може сериозно да му наштети на организмот, особено на мозокот. Мозокот е составен од околу 60 проценти масти, па за нормално функционирање му се потребни квалитетни, незаситени масти. Тие имаат важна улога во изградбата

Недостатокот на здрави масти може да му наштети на мозокот

Ако ги исфрлите мастите од исхраната, најпрво страда мозокот: Еве што може да ви се случи

Долго време мастите беа сметани за непријател на здравјето, но експертите денес предупредуваат дека нивното целосно избегнување може да има сериозни последици. Мозокот е составен од околу 60 проценти масти и му се потребни, особено незаситените, за правилно функционирање, изградба на клетките и пренос на нервните сигнали. Недоволниот внес на здрави