Природните антиоксиданси: најефикасен сојузник во забавувањето на стареењето

Антиоксидансите се природни молекули што го штитат телото од оксидациски стрес — процес кој настанува кога слободните радикали ги оштетуваат клетките, придонесувајќи кон стареење, воспаленија и хронични заболувања. Научните истражувања укажуваат дека исхраната богата со природни антиоксиданси значително може да го намали овој процес, а најмоќните извори