Ако гледаме само на количината на влакна, крушата има мала предност. Но, разликата не е голема, а начинот на кој го јадеме овошјето може да биде подеднакво важен. На 100 грама, свежата круша содржи околу 3,1 грам влакна, додека јаболкото со кора има околу 2,4 грама. Тоа значи дека крушата има мала предност, но и едното и другото овошје се добар извор
Есента ни носи изобилство од храна која е вкусна, заситувачка и полна со вредни хранливи материи. Овој период од годината е идеален за почесто готвење со сезонски зеленчук и овошје, особено затоа што многу есенски намирници се богати со растителни влакна, витамини, минерали и антиоксиданси. Ако сакате да ја збогатите вашата исхрана без комплицирани
Од тиква до сладок компир: седум здрави намирници идеални за есен 23.09.2026 Есента ни носи изобилство од храна која е вкусна, заситувачка и полна со вредни хранливи материи. Овој период од годината е идеален за почесто готвење со сезонски зеленчук и овошје, особено затоа што многу есенски намирници се богати со растителни влакна, витамини, минерали
Седум сезонски плодови и зеленчуци претставуваат едноставен и достапен начин за зајакнување на имунитетот пред почетокот на постудените денови. Есенската сезона нуди намирници со висока содржина на растителни влакна, витамини, минерали и антиоксиданси кои природно го штитат организмот без потреба од скапи суплементи и комплицирани рецепти. Тиквата
Есента ни носи изобилство од храна која е вкусна, заситувачка и полна со вредни хранливи материи. Овој период од годината е идеален за почесто готвење со сезонски зеленчук и овошје, особено затоа што многу есенски намирници се богати со растителни влакна, витамини, минерали и антиоксиданси. Ако сакате да ја збогатите вашата исхрана без комплицирани
Есента ни носи изобилство од храна која е вкусна, заситувачка и полна со вредни хранливи материи. Овој период од годината е идеален за почесто готвење со сезонски зеленчук и овошје, особено затоа што многу есенски намирници се богати со растителни влакна, витамини, минерали и антиоксиданси. Ако сакате да ја збогатите вашата исхрана без комплицирани
Прва асоцијација за есенски плодови се јаболка, круши и грозје… Но, есента носи и други овошја кои често остануваат во сенка, а имаат што да понудат и кога станува збор за вкусот и за хранливата вредност. Оваа есен не ги заборавајте! Дуња Дуњата е еден од препознатливите есенски плодови, а покрај карактеристичниот мирис содржи растителни влакна и витамин
