Охрид, 8. февруари 2026 (ОХРИДПРЕС) – Вкусно суво овошје може да помогне во намалувањето на крвниот притисок, дури и кај луѓе кои консумираат повеќе сол. Станува збор за сувите кајсии. Приближно 100 грама суви кајсии содржат 1.162 милиграми калиум, минерал кој помага во отстранувањето на натриумот од телото и ги опушта ѕидовите на крвните садови, што
Foto: Pexels Оваа вкусна овошка може да помогне во намалувањето на крвниот притисок, дури и кај луѓе кои консумираат многу сол. Истражувањата сугерираат дека храната богата со калиум игра важна улога во регулирањето на крвниот притисок, додека високиот крвен притисок се јавува кога силата со која крвта притиска на ѕидовите на артериите е постојано
Љубителите на кафе кои имаат висок крвен притисок често се прашуваат дали треба целосно да се откажат од кофеинот. Иако кафето може привремено да го покачи крвниот притисок, експертите велат дека умерената консумација, во комбинација со редовно следење на здравјето, за повеќето луѓе е безбедна. Кафето е дел од секојдневието повеќе од шест века, а денес
