Ако држите диета, заборавете на ова овошје: Полно е со шеќер и има повеќе калории од чоколадо

Вистина е дека зборуваме за фруктоза, овошен шеќер, но шеќерот, сепак, е шеќер. Ова особено важно е за лицата со дијабетес и за сите оние што сакаат да внесуваат помалку шеќер. Еве за кое овошје станува збор… Грозје Без разлика дали е црно, бело или розово, процентуално гледано во грозјето просечно има околу 16 отсто шеќер. А доколку посегнете по суво