Еден психијатар објасни како Негативните мисли влијаат на мозокот и зошто е важно да се прекине Тој образец

Негативните мисли влијаат на мозокот Н егативноста ја ослабува нашата меморија, ја намалува отпорноста на стрес и нè прави емоционално нестабилни. Дали некогаш сте се запрашале дали вашите мисли оставаат траги подлабоки од вашето моментално лошо расположение ? Верувањето дека песимизмот и грижата се само минлива состојба на умот може да биде погрешно