Зошто кога сме НЕНАСПАНИ често сме и НЕРАСПЛОЖЕНИ?

Секој од нас добро знае дека лошиот и недоволен сон влијае и на расположението . Во деновите кога сме ненаспани има поголеми шанси да имаме полошо расположение, да сме иритабилни и да имаме полоша контрола врз емоциите, а во продолжение на оваа статија ќе погледнеме и зошто е тоа така. Зошто се важни навиките за спиење? Спиењето претставува незаменлива

3 последици од недостаток на сон: Влијанието врз телото е огромно

Како несоницата влијае на имунитетот, расположението и целокупното здравје? Не случајно сите водечки велнес експерти и здравствени експерти постојано нагласуваат колку квалитетниот сон е клучен за нашето здравје и благосостојба. Една непроспиена ноќ можеби нема да има сериозни последици, но долгорочното лишување од сон може значително да ја наруши

Зошто кога сме НЕНАСПАНИ често сме и НЕРАСПЛОЖЕНИ?

3 последици од недостаток на сон: Влијанието врз телото е огромно

Галерии и видеа

9 знаци дека сте здрави без оглед на вашата телесна тежина

По 30 години, одобрен нов антибиотик за инфекции на уринарниот тракт: Спас за милиони жени отпорни на постоечките лекови, велат лекарите

Колку менструалниот циклус (не) влијае врз однесувањето и размислувањето на жените?

Здрави положби за спиење кои многу луѓе не ги практикуваат (или не ги знаат)

Болка во долниот, средниот и горниот грб

КАКО ДА МУ ПОМОГНЕТЕ НА ВАШЕТО ДЕТЕ ДА РАЗВИЕ ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНЦИЈА: Четири совети за цврсти темели

Природни лекови за мали изгореници

Дали сте хронично уморни, се дебелеете или страдате од висок крвен притисок? Еве како да препознаете дали имате Кушингов синдром