Зошто грчевите ве напаѓаат додека спиете? - Ова е причината
Ноќните грчеви во нозете се многу чести и ги доживува околу 60% од луѓето. Иако обично не се опасни, тие можат сериозно да го нарушат сонот и секојдневниот комфор. Главни причини за појава на грчеви: Совети за превенција: Следењето на овие совети може значително да го намали ризикот од ноќни грчеви и да го подобри квалитетот на сонот.
Ова е главната причина: Еве зошто ве фаќаат грчеви во нозете додека спиете
Ноќните грчеви во нозете се честа појава и се проценува дека ги доживува околу 60% од населението. Иако изгледаат безбедно, тие можат да бидат многу непријатни и да го нарушат сонот. Долготрајно седење – Недостатокот на истегнување и долго седење се главни причини за грчевите. Нашите предци често се наоѓале во чучната положба која природно ги истегнува
