Најголемата утринска грешка ви го уништува здравјето и предизвикува сало околу стомакот

Голем број луѓе ја прават оваа грешка веднаш по будењето – и дури и не сфаќаат колку сериозно им го загрозува здравјето. Резултатот? Мастите се акумулираат околу стомакот, а нивото на шеќер во крвта се искачува на опасно високи вредности. Утрото е клучен дел од денот, но поради недостаток на време или навика, многу луѓе го прескокнуваат најважниот

Мастите се акумулираат до таванот, шеќерот во крвта се покачува: Една утринска навика го уништува целиот метаболизам

Оваа утринска навика го уништува метаболизмот: Маснотиите се таложат, шеќерот расте…

Foto: Pexels Прескокнувањето на појадокот може да има домино ефект врз вашето здравје со зголемување на нивото на инсулин, што доведува до проблеми со маснотиите на стомакот и шеќерот во крвта. Иако многу луѓе го прескокнуваат појадокот поради време или обврски, тоа е лоша навика што може да биде сериозно штетна. Лекарите објаснуваат дека прескокнувањето