ПРЕСМЕТАЈТЕ ЈА ВАШАТА ИДЕАЛНА ТЕЖИНА: Важно е колку години имате и колку сте високи

Вашата идеална тежина не е иста кога имате 20 и кога имате 50 години, иако старите табели честопати нè убедуваат во спротивното. Оние од вас кои го следат вашето здравје знаат дека висината е важна, но дека возраста и градбата диктираат што навистина му треба на вашето тело. Затоа, заборавете на цврстите бројки – имате најточна пресметка досега што