Магнезиум: Природен сојузник за подобар и поквалитетен сон!
Магнезиумот не е чудотворен лек, но за лица со полесни проблеми со спиењето може да биде природна поддршка за подобар одмор. Овој минерал учествува во бројни процеси во организмот, од работата на мускулите до нервниот систем, и сè почесто се поврзува со подобрување на квалитетот на сонот. Магнезиумот помага во балансирање на невротрансмитерите кои
Ги опушта мускулите – Може ли магнезиумот да го подобри вашиот сон?
Иако магнезиумот не е магично решение за совршен сон, за луѓето кои имаат благи тешкотии со спиењето, тој може да претставува едноставна и природна поддршка за поздрав ноќен одмор. Магнезиумот е минерал кој учествува во стотици процеси во телото, а во последниве години се споменува сè почесто како природна поддршка за подобар квалитет на спиење. Иако
