Откриено: Зошто сокот од портокал може да биде ваш најдобар или најлош сојузник за шеќерот во крвта!

Сокот од портокал е омилен пијалок, но дали знаевте дека начин на кој го консумирате може целосно да влијае на нивото на шеќер во крвта? Иако содржи природни шеќери, тој има релативно низок гликемиски индекс и е богат со антиоксиданси кои ги штитат клетките. Сè зависи од стратегијата! Течните калории се вариат побрзо од цврстата храна, па чаша сок

Метаболички рестарт за 20 дена: Систем, а не гладување, еве зошто помага да се намалат неколку конфекциски броја

Оттогаш, диетата се реобјавува и повторно се чита. Причината? Не ветува „чудо преку ноќ“, туку нуди структура, ритам и јасен циклус. Станува збор за 20-дневен нутриционистички протокол со два оброка дневно, на растојание од околу шест часа, по што следува задолжителна едномесечна пауза. Но, што навистина се случува во организмот? Основниот принцип

Откриено: Зошто сокот од портокал може да биде ваш најдобар или најлош сојузник за шеќерот во крвта!

Метаболички рестарт за 20 дена: Систем, а не гладување, еве зошто помага да се намалат неколку конфекциски броја

Галерии и видеа

Како биле создавани песните на „Битлси“ - од рани демо-снимки до финални

Ѕирнаа градите на Џенифер Лопез

Прв во светот - парк каде што можете да уловите над 600 покемони

Американката Ајлин Гу е најбогата спортистка на Олимписките игри

OhridIN на денот, за сите на кои им е паднато нивото на Охрид во крвта: 14.02.2026 година, Градска плажа Воска

Сакате еден месец бесплатен одмор во Грција? Ова е условот што мора да го исполните

SUPER Fresh Music: Holly Humberstone – To Love Somebody

Згодната русокоса не се одвојува од Орландо Блум

Љубовна афера го тресе светот: тој е поранешен шеф на Гугл на 70 години, а таа е 27-годишна манекенка

Нова акциона трилер-серија на „Нетфликс“ - може да ги изгледате сите 8 епизоди во еден викенд