Што му дава на скромниот грав таква моќ да влијае на холестеролот?

Што му дава на скромното зрно таква моќ да влијае на холестеролот? Според нутриционистката Анет Снајдер, гравот е преполн со висококвалитетни хранливи материи. Содржи нешто помалку маснотии и заситени масти од другите мешунки, но слични количини на влакна и протеини, објаснува диететичарката. „Повеќето влакна се растворливи, што може да ја намали количината