Овие активности согоруваат повеќе калории од 30-минутно пешачење
Постојат многу активности што согоруваат исто толку калории колку и одењето, вклучувајќи градинарство, играње со деца, чистење на домот и автомобилот, како и бојадисувањето. Пешачењето е одлично за вашето здравје. Ви помага да останете активни, бесплатно е и можете да го правите речиси насекаде. За лице кое тежи 70 килограми, одењето 30 минути согорува
Овие активности согоруваат повеќе калории од 30-минутно пешачење
Постојат многу активности што согоруваат исто толку калории колку и одењето, вклучувајќи градинарство, играње со деца, чистење на домот и автомобилот, како и бојадисувањето. Пешачењето е одлично за вашето здравје. Ви помага да останете активни, бесплатно е и можете да го правите речиси насекаде. За лице кое тежи 70 килограми, одењето 30 минути согорува
