КАКО ДА ВНЕСЕТЕ 500 КАЛОРИИ ПОМАЛКУ ДНЕВНО? Неколку едноставни совети со кои ќе слабеете по 1 килограм неделно
Формулата не може да биде поедноставна: можете да изгубите еден килограм неделно ако консумирате 500 калории помалку дневно. Тоа не значи дека сега треба избезумено да броите калории и да држите диета, туку ќе биде доволно следните едноставни совети да ви станат секојдневна навика. Како да внесете 500 калории помалку дневно прочитајте ТУКА.
