Оваа навика најмногу го скратува животниот век: Нема врска со тоа колку здраво се храните или дали вежбате!

Според научните податоци, ниту лошата исхрана ниту седентарниот начин на живот не се навиките што најмногу го скратуваат животниот век, туку недостатокот од сон. Неодамнешните истражувања се фокусирале на оваа секојдневна навика што многумина ја игнорираат и заклучиле дека недостатокот на сон не влијае само врз благосостојбата, туку има и директно