Здравје и губење на тежина – Грчки или обичен јогурт: Кој е подобар извор на протеини и пробиотици
Обичниот и грчкиот јогурт имаат различни процеси на производство, што им дава специфични хранливи материи и вкусови. Според „Health“, обичниот јогурт е обично покремаст и побогат со јаглехидрати, додека грчкиот јогурт е често погуст и побогат со протеини. И двата можат да го поддржат здравјето на дигестивниот систем, како и на имунолошкиот систем.
