Веќе 12 години спијам само половина час на ден, кога ќе видат луѓето како изгледам остануваат без текст: Убеден сум дека тоа ќе ми го удвои животниот век

Фитнес фанатикот Даисуке Хори (40) тврди дека спие само 30 минути навечер повеќе од една деценија. Тој верува дека тоа ќе го удвои неговиот животен век. Јапонецот Даисуке Хори драстично го промени својот животен стил пред повеќе од 12 години за да ја подобри својата продуктивност. Тој тврди дека ги тренирал умот и телото да функционираат на што е можно

Лошо спиете поради сменетиот часовник? Стручни совети кои можат да ви помогнат

Со доаѓањето на пократките денови и промената на часовите, многумина од нас чувствуваат промени во квалитетот на спиењето. Кога часовниците се враќаат назад, нашите тела се соочуваат со предизвиците да се приспособат на пократки денови и подолги ноќи. Промените во рутината често доведуваат до нарушување на спиењето, но со неколку практични совети од

Поместувањето на часовникот не ни дава дополнителен час сон

Поместувањето на часовниците наназад во есен воопшто не им обезбедува на луѓето дополнителен сон, тврдат научниците од Универзитетот во Бристол. Д-р Мелани де Ланге од Медицинскиот факултет при Универзитетот во Бристол и нејзините колеги во една нова студија откриваат дека повеќето луѓе не го користат или не можат да го користат тој дополнителен час

Веќе 12 години спијам само половина час на ден, кога ќе видат луѓето како изгледам остануваат без текст: Убеден сум дека тоа ќе ми го удвои животниот век

Лошо спиете поради сменетиот часовник? Стручни совети кои можат да ви помогнат

Поместувањето на часовникот не ни дава дополнителен час сон

Галерии и видеа

Зголемувањето на кислородот е поврзано со забавувањето на ротацијата на Земјата